10 LESSONS
Aimer sans se perdre
10 LESSONSFR · 7 langues
Amour et relations
Aimer sans se perdre
Apprenez à exprimer vos limites, à reconnaître vos besoins et à construire des relations plus claires.
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Rosenberg, Marshall B. (2015). Nonviolent Communication: A Language of Life, 3rd ed. PuddleDancer Press. ISBN 9781892005281.Gottman, John M., and Silver, Nan (2015). The Seven Principles for Making Marriage Work, revised ed. Harmony. ISBN 9780553447712.La Guardia, J. G., Ryan, R. M., Couchman, C. E., and Deci, E. L. (2000). Within-person variation in security of attachment: A self-determination theory perspective on attachment, need fulfillment, and well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 79(3), 367–384. DOI: 10.1037/0022-3514.79.3.367.Laurenceau, J.-P., Barrett, L. F., and Rovine, M. J. (2005). The interpersonal process model of intimacy in marriage: A daily-diary and multilevel modeling approach. Journal of Family Psychology, 19(2), 314–323. DOI: 10.1037/0893-3200.19.2.314.Lewicki, R. J., Polin, B., and Lount, R. B., Jr. (2016). An exploration of the structure of effective apologies. Negotiation and Conflict Management Research, 9(2), 177–196. DOI: 10.1111/ncmr.12073.World Health Organization (2026, June 18). Violence against women. Fact sheet.Deci, E. L., La Guardia, J. G., Moller, A. C., Scheiner, M. J., and Ryan, R. M. (2006). On the benefits of giving as well as receiving autonomy support: Mutuality in close friendships. Personality and Social Psychology Bulletin, 32(3), 313–327. DOI: 10.1177/0146167205282148.02Nommez ce dont vous avez besoin
03Écoutez sans deviner
04Distinguez une demande d’une exigence
05Observez les faits qui se répètent
06Préservez vos espaces personnels
07Parlez d’une situation précise
08Réparez par des actes
09Accueillez une réponse difficile
10Choisissez un petit accord
CE N’EST QUE LE DÉBUT
Votre prochaine idée vous attend.
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